Categoría: Cuidado del cuerpo y belleza

Un equipo de científicos de la Universidad de Radboud (Países Bajos) y de la Universidad de Edimburgo (Escocia) analizó el impacto del ejercicio en el funcionamiento del hipocampo, una región…

Sabemos que nuestra salud depende en gran medida de factores como la alimentación, la actividad física, el descanso y los controles médicos periódicos. Pero el mayor porcentaje apunta a los…

Similar al jengibre, la cúrcuma es una planta herbácea cuyo consumo se recomienda por sus múltiples beneficios para la salud. Principalmente, se utiliza como sazonador de alimentos o como colorante…

La neurocientífica española y escritora Nazareth Castellanos, reconocida por su enfoque en la conexión entre el cerebro y el cuerpo, reveló un aliado clave para mejorar el funcionamiento cerebral: la…

Las frutas son fundamentales para una dieta equilibrada, ya que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para mantener una buena salud. Sin embargo, entre todas ellas, las uvas destacan como…

La salud es el resultado de las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra vida, y los hábitos que mantenemos desempeñan un papel clave en este proceso. Sin embargo,…

El faláfel es una de las preparaciones más conocidas de la gastronomía del Medio Oriente. El plato consiste en unas croquetas de garbanzos, con especias y hierbas frescas. Esta preparación…

La fibra es un carbohidrato que desempeña funciones esenciales en el cuerpo, como ralentizar la digestión, estabilizar los niveles de azúcar en sangre y promover la salud intestinal. Además, algunos…

El ejercicio físico es una de las columnas vertebrales de una salud fuerte. La actividad de manera regular fortalece los músculos, corrige la postura, previene los dolores de articulaciones, fortifica…

La salud auditiva no solo depende de evitar ruidos excesivos o mantener una higiene adecuada, sino también de nuestros hábitos alimenticios. Así lo explicó Gregorio Varela, catedrático de Nutrición y…