La vitamina que mantiene sano el corazón y suministra la energía al cuerpo
Las vitaminas son un nutriente esencial para el metabolismo ya que son las encargadas de dar energía y del buen…
Vitaminas y minerales: ¿los suplementos pueden reforzar el sistema inmunitario?
Todo aquel que alguna vez haya pasado por la góndola de suplementos, vio frascos de pastillas y gomitas que prometen…
El acoso laboral afecta el sueño propio y el de la pareja, según un estudio
El acoso laboral está vinculado a una gran variedad de efectos negativos para la salud. Entre ellos, este afecta a…
Cuántas horas necesitamos dormir para obtener un sueño reparador
Nos encanta esa sensación matutina que nos hace decir: “Hoy me levanté como nuevo”. Pero no es lo habitual. Entre…
Cuidados, comida y salidas: las tendencias que marcan cada vez más las vidas de perros y gatos
Los bichos de la casa de pronto se transforman en reyes y ellos también acceden a prestaciones de bienestar. Comida…
El oro de la juventud: la vitamina que elimina la papada y retrasa el envejecimiento
La papada, el exceso de grasa debajo del mentón, puede ser causada por genética, aumento de peso, el envejecimiento y…
Qué es el babchi, rico en colágeno e ideal para aliviar el dolor articular
Pasan los años y las articulaciones del cuerpo comienzan a inflamarse y a tener menos colágeno. En varios casos, su…
3 alimentos de consumo diario que afectan a los riñones y pocos lo saben
Hay hábitos cotidianos que, por su arraigo en la rutina, pocas veces se ponen en cuestión. A la ingesta de…
Hipertensión: los médicos derriban mitos y recomiendan lo que es efectivo para bajarla
Responsabilidades por doquier, corridas laborales y exceso de demandas. La vida que se lleva deja muy poco tiempo para prepararse…
“Soy MILF”: cómo vive el sexo una mujer de la Generación X tras divorciarse
En 2019, me divorcié, a los 46 años, y pude tener más y mejor sexo del que jamás hubiera creído…