Categoría: Vida Sana

Las vitaminas son un nutriente esencial para el metabolismo ya que son las encargadas de dar energía y del buen funcionamiento del sistema nervioso, y una de estas es la…

Todo aquel que alguna vez haya pasado por la góndola de suplementos, vio frascos de pastillas y gomitas que prometen reforzar el sistema inmunológico. Muchos se ven tentados a probarlos…

El acoso laboral está vinculado a una gran variedad de efectos negativos para la salud. Entre ellos, este afecta a la calidad del sueño y el descanso, una repercusión que…

Nos encanta esa sensación matutina que nos hace decir: “Hoy me levanté como nuevo”. Pero no es lo habitual. Entre otras cosas, porque en nuestro día a día hay tantas…

Los bichos de la casa de pronto se transforman en reyes y ellos también acceden a prestaciones de bienestar. Comida sabor sushi o vegana, cuchas de diseño, colchones de autor,…

La papada, el exceso de grasa debajo del mentón, puede ser causada por genética, aumento de peso, el envejecimiento y otros factores en el estilo de vida. Esto puede ser…

Pasan los años y las articulaciones del cuerpo comienzan a inflamarse y a tener menos colágeno. En varios casos, su hinchazón progresiva deriva en malestares degenerativos que disminuyen la movilidad…

Hay hábitos cotidianos que, por su arraigo en la rutina, pocas veces se ponen en cuestión. A la ingesta de ciertos alimentos se les atribuye efectos beneficiosos para el bienestar…

Responsabilidades por doquier, corridas laborales y exceso de demandas. La vida que se lleva deja muy poco tiempo para prepararse una comida casera y nutritiva, ejercitarse y estar en contacto…

En 2019, me divorcié, a los 46 años, y pude tener más y mejor sexo del que jamás hubiera creído posible. No me había imaginado que el fin de una…