Categoría: Nutrición

La glucosa es esencial para el funcionamiento del cuerpo, ya que es la principal fuente de energía para las células. Sin embargo, los picos frecuentes de glucemia -es decir, el…

Cada 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho y, este año, una nueva investigación trae buenas noticias para los amantes de este fruto seco. Un estudio de…

El desarrollo y fortalecimiento de los glúteos requiere una combinación de entrenamiento físico y una alimentación equilibrada que aporte los nutrientes necesarios para favorecer el crecimiento muscular. En este sentido,…

Cuando se trata de aromatizar comidas y bebidas, la pimienta adquiere protagonismo en nuestras recetas. Esta especia destaca por su olor fresco y su sabor picante, cualidades que dotan de…

Huevos estrellados, tibios, ligeramente revueltos, pasados ​​por agua o escalafados: a los estadounidenses les encanta comer huevos cuando todavía están blandos, a pesar de la creencia general de que los…

También conocido como grosella negra, el casis (su nombre científico es Ribes nigrum) es un fruto del bosque parecido al arándano, aunque más oscuro y ácido, y “con un perfil…

El ajo es un alimento al que se le atribuyen diversas propiedades curativas, especialmente como auxiliar en el tratamiento de tos, gripe y ciertas infecciones respiratorias. Sin embargo, el ajo…

El envejecimiento de los hombres implica una serie de cambios hormonales, entre los cuales la disminución gradual de la testosterona es uno de los más significativos. Esta hormona, producida principalmente…

El cáncer de colon es uno de los tumores más frecuentes en todo el mundo, siendo el tercero más diagnosticado en hombres y el segundo en mujeres, según datos de…

Discreta pero sorprendente, la garcinia es una fruta que ofrece más de lo que su apariencia sugiere. De forma similar a la de un pequeño zapallo y con una cáscara…