Un nutricionista reveló a cuántas pulsaciones se debe llegar al hacer ejercicio para perder peso
Uno de los propósitos que muchas personas se imponen al iniciar el año es el de ejercitarse para ganar una…
La planta medicinal que ayuda a tratar los dolores de la artrosis y a regenerar los músculos
De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra, la artrosis es una afección articular que causa dolor, rigidez y limitación…
Cuán efectivas son las sales de Epsom para restaurar los valores de magnesio que el cuerpo necesita
En los últimos años, el magnesio ganó gran popularidad como uno de los suplementos más buscados por sus beneficios para…
Los grandes beneficios del yogur natural para el organismo
El yogur natural es el más saludable y recomendable para incluir en tu dieta. Según la Fundación Española de Nutrición…
Un cardiólogo reveló qué alimento deberías prohibir en tu desayuno para conservar la buena salud
Una de las comidas más importantes del día es el desayuno y pese a que muchas personas sigan prácticas como…
La bebida saludable que ayuda a mejorar la memoria
Cuidar nuestra memoria es esencial para mantener una buena calidad de vida, y así como se ejercita el cuerpo para…
Cuáles son los diez alimentos ricos en magnesio ideales para combatir la fatiga
Fatiga, cansancio, agotamiento. Síntomas que el cuerpo deja entrever al no tener una alimentación saludable. Especialistas en medicina y nutrición…
Cuál es el curioso alimento que ayuda a mejorar la calidad de sueño y evitar ronquidos
Los ronquidos son una molestia nocturna que afecta tanto a quienes los padecen como a sus compañeros de cama. A…
Qué efecto tiene en los riñones el consumo diario de naranjas
El consumo de naranja creció con el correr del tiempo. El acceso a esta fruta es cada vez más habitual…
La popular fruta que beneficia al hígado y es ideal para las personas con diabetes
El cuidado de la salud es una prioridad para muchas personas, especialmente para aquellas que padecen diabetes. En este contexto,…