Vitaminas recomendadas según la edad: ¿qué tomar en cada etapa de la vida?
Con cada edad el ser humano, hay ciertos requerimientos nutricionales que se deben seguir para tener una vida saludable y…
La planta medicinal que ayuda a la memoria, reduce el estrés y combate el insomnio
La medicina avanzó a pasos agigantados con el correr del tiempo. Este indudable concepto también se entremezcló con prácticas del…
La infusión natural que ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y colabora con la perdida de peso
Las infusiones son bebidas que muchas personas utilizan para aliviar las molestias de múltiples dolencias, ya que, desde tiempos remotos,…
Una médica de Harvard contó cuáles son los tres mejores trucos para dormir mejor
El sueño es una de las necesidades biológicas más importantes, ya que durante este periodo de descanso el cuerpo restablece…
Envejecer con plenitud: los 8 hábitos que debés abandonar para llegar en buen estado a los 60 años
El proceso natural de envejecimiento es igual para todas las personas, pero cada quien lo transita de manera diferente. Esto…
Estos son los cinco alimentos que ayudan a controlar la presión arterial
La hipertensión es uno de los problemas que más aquejan a las personas. Sin importar su edad, ni condición física,…
Cuál es el mejor tipo de magnesio para el cerebro, según un neurólogo
En los últimos tiempos, las redes sociales han impulsado la idea de que el magnesio es un mineral indispensable para…
La hierba que ayuda a combatir el dolor por la artrosis
En la búsqueda de alternativas naturales para mejorar la salud y aliviar los malestares cotidianos, las hierbas aromáticas ganaron un…
Qué alimentos aportan magnesio y benefician la salud ocular
Los hábitos saludables y la alimentación son dos cuestiones que van de la mano. Al entrelazarlas, la persona tendrá numerosos…
Por qué es importante que los diabéticos se controlen la salud bucal con frecuencia
¿Existe una relación entre la diabetes y periodontitis? Sí. Para empezar, se trata de dos enfermedades crónicas, no contagiosas y…