El magnesio y su rol en la prevención del Alzheimer después de los 50 años
El magnesio es un mineral esencial para el bienestar del cuerpo y la mente, aunque muchas veces no recibe la…
Qué dicen los expertos de la glutamina, uno de los suplementos que se puso de moda para fortalecer la inmunidad
Si seguís las tendencias del mundo del deporte o buscás una vida más saludable y activa, es probable que hayas…
El horario en el que no deben consumirse alimentos para facilitar la pérdida de peso, según los nutricionistas
Hoy en día, las personas se preocupan por tener un buen físico, y es por eso que, en lo posible,…
La mejor forma de dormir para fortalecer la memoria
No es un secreto que dormir es una de las actividades fundamentales para gozar de una buena salud. De acuerdo…
Cuál es la parte del cuerpo que hay que lavar primero al bañarse, según los expertos
El baño diario es una rutina fundamental en la higiene personal. Sin embargo, el orden en el que se lava…
Las razones por las que nunca debemos rascarnos las picaduras
Rascarse es una respuesta que tiene el cuerpo de manera natural ante cualquier tipo de picazón que puede surgir en…
La poderosa infusión que controla los síntomas de la menopausia y ayuda a bajar de peso
Las infusiones son bebidas que muchas personas utilizan para aliviar las molestias de múltiples dolencias, pues desde tiempos remotos las…
Cuál es el suplemento que hay que combinar con el magnesio para vivir de manera saludable
La alimentación saludable es uno de los hábitos que más repiten las personas para cuidar su organismo. Uno de los…
Los cinco hábitos que recomienda una experta para cuidar el colon
El cuidado del colon es fundamental para mantener un sistema digestivo saludable y prevenir enfermedades graves, tales como el cáncer…
Para qué sirve tomar licuado de avena en las mañanas
El licuado de avena es una bebida popular para el desayuno, especialmente entre las personas que buscan iniciar el día…