Cuál es el probiótico natural japonés que ayuda a adelgazar, prevenir enfermedades y prolongar la vida
En los últimos años, muchos alimentos de la cultura japonesa se popularizaron en occidente por los múltiples beneficios que tienen…
Cuáles son los beneficios de tomar licuado de frutilla y linaza, según los especialistas
Incorporar a tu dieta diaria un licuado de frutillas con linaza puede ser una excelente decisión para tu salud. Este…
Qué tan veloz es tu sistema digestivo y por qué saberlo es importante para tu salud
Muchos ponemos atención a la comida que ponemos en nuestros cuerpos. Nos hacemos preguntas sobre si los alimentos que elegimos…
Las dos edades en las que el cuerpo sufre un “estallido de envejecimiento”: cuáles son y cómo enfrentarlas
Durante mucho tiempo se pensó que el envejecimiento era un proceso continuo y progresivo, con un deterioro biológico paulatino a…
Proteína de suero: cómo ayuda este suplemento a ganar músculo y para quién se recomienda
Las proteínas están presentes en todo el cuerpo: en los músculos, los huesos, la piel, el cabello y prácticamente todos…
El té perfecto para descansar mejor, relajarse y tener “dulces sueños”
El mundo de las infusiones es vasto y diverso. Existen tés para cada necesidad: digestivas, energizantes y depurativas. Por eso,…
Vitaminas y baños helados: ¿se puede realmente reforzar el sistema inmunitario?
Es una mañana fría en pleno invierno. Me siento como si hubiera dejado la cordura junto con la ropa de…
La hierba llena de colágeno y potasio que alivia el dolor articular y combate la inflamación
La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Provoca dolor, rigidez y…
El batido con un popular fruto que es se volvió una gran fuente de magnesio
La palta es una fruta que generalmente se incorpora en comidas saladas, ya sea como dip en una picada o…
Las tres frutas que potencian tu metabolismo y estabilizan el azúcar en sangre
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que el nivel de azúcar que contiene la fruta es naturalmente presente,…