Categoría: Cuidado del cuerpo y belleza

En los últimos años, muchos alimentos de la cultura japonesa se popularizaron en occidente por los múltiples beneficios que tienen para la salud. Sin embargo, uno de los más valiosos…

Incorporar a tu dieta diaria un licuado de frutillas con linaza puede ser una excelente decisión para tu salud. Este batido combina el agradable sabor de la fruta con las…

Muchos ponemos atención a la comida que ponemos en nuestros cuerpos. Nos hacemos preguntas sobre si los alimentos que elegimos son nutritivos o no. Pero, ¿nos pusimos a pensar qué…

Durante mucho tiempo se pensó que el envejecimiento era un proceso continuo y progresivo, con un deterioro biológico paulatino a lo largo de la vida. La teoría predominante sostenía que…

Las proteínas están presentes en todo el cuerpo: en los músculos, los huesos, la piel, el cabello y prácticamente todos los tejidos y órganos. Para que tu sistema funcione bien…

El mundo de las infusiones es vasto y diverso. Existen tés para cada necesidad: digestivas, energizantes y depurativas. Por eso, a lo largo de la historia, las culturas de todo…

Es una mañana fría en pleno invierno. Me siento como si hubiera dejado la cordura junto con la ropa de abrigo en el vestuario mientras me dirijo a la orilla…

La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Provoca dolor, rigidez y pérdida de movilidad en las articulaciones. Su origen puede estar…

La palta es una fruta que generalmente se incorpora en comidas saladas, ya sea como dip en una picada o ensalada; pero, además, sorprende con sus combinaciones dulces. En esta…

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que el nivel de azúcar que contiene la fruta es naturalmente presente, lo que significa que el consumo de estos alimentos dentro…