Recomendaciones para asistir a personas con discapacidad durante un sismo
Ante un sismo, es fundamental identificar a las personas con discapacidad en el entorno y conocer sus necesidades específicas para establecer un plan de apoyo adecuado. Coordinar con anticipación un plan de evacuación garantiza que las rutas sean accesibles y que exista un método claro de comunicación con la persona, lo que facilita una respuesta más efectiva ante la emergencia.
Familiarizarse con el uso de dispositivos de asistencia como sillas de ruedas, bastones o audífonos es clave para brindar ayuda de manera segura. En el momento del sismo, es importante mantener la calma y transmitir tranquilidad, explicando la situación y las acciones a seguir con instrucciones claras y adaptadas a sus necesidades.
Durante el movimiento, se debe ayudar a la persona a protegerse. Si usa silla de ruedas, es recomendable bloquearla y resguardar su cabeza y cuello. En el caso de una persona con discapacidad visual, se le debe guiar mediante indicaciones verbales precisas. Sin embargo, si el entorno no es seguro, se debe evitar trasladarla de inmediato y buscar alternativas de protección en el lugar.
Al evacuar, es fundamental seguir las rutas accesibles y asistir a la persona según su condición particular. Una vez fuera de peligro, se debe verificar su estado físico y emocional, preguntándole si requiere atención médica o apoyo con su dispositivo de asistencia.
Finalmente, acompañarla hasta el punto de reunión y permanecer con ella hasta que reciba la ayuda necesaria o se encuentre en un lugar seguro es una medida esencial para garantizar su bienestar tras la emergencia.
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Cómo preparar un kit de emergencia ante un sismo
Un kit de emergencia debe contener artículos esenciales que permitan afrontar las primeras horas o días después de un sismo. Entre los elementos básicos se recomienda incluir agua potable, con una reserva mínima de tres litros por persona por día para al menos tres días, así como alimentos no perecederos como enlatados, barras energéticas y frutos secos. Si se almacenan productos enlatados, es importante contar con un abrelatas manual.
Para mantenerse informado, se sugiere disponer de un radio portátil a pilas o de manivela, además de una linterna con baterías adicionales para casos de cortes de electricidad. Un silbato puede ser útil para pedir ayuda en caso de quedar atrapado. También es fundamental tener un botiquín de primeros auxilios con vendas, gasas, desinfectante, alcohol, tijeras y analgésicos, así como medicamentos personales acompañados de copias de recetas médicas esenciales.
Llevar copias de documentos importantes, como identificación, seguros y contactos de emergencia, puede facilitar gestiones posteriores. También se recomienda contar con dinero en efectivo en caso de que los sistemas electrónicos de pago no funcionen. Para evitar la inhalación de polvo, se pueden incluir mascarillas o pañuelos, y para manejar escombros o protegerse de objetos peligrosos, guantes de trabajo y gafas de seguridad.
Una navaja multiusos o herramienta multifuncional puede resultar útil en diferentes situaciones, al igual que una cinta adhesiva resistente para reparaciones de emergencia. Para resguardarse del frío, es conveniente disponer de una manta térmica o cobija ligera, así como ropa de cambio y calzado resistente en caso de una evacuación prolongada. Además, productos de higiene como papel higiénico, toallas húmedas, jabón y desinfectante de manos ayudarán a mantener condiciones básicas de aseo en un entorno adverso.
Contar con un kit de emergencia bien equipado permite estar mejor preparado para afrontar las consecuencias de un sismo y actuar con mayor seguridad en una situación crítica.
Cómo proteger y tranquilizar a los niños durante un sismo
Para ayudar a los niños en un sismo, explíqueles de manera sencilla qué es un temblor y la importancia de estar preparados, utilizando palabras acordes a su edad. Enséñeles cómo reaccionar con la regla “agáchese, cúbrase y agárrese” y muéstreles los lugares seguros en casa o en la escuela.
Establezca un plan familiar de emergencia con un punto de encuentro y asegúrese de que los niños sepan cómo comunicarse con usted o con un adulto de confianza en caso de separación. Mantenga un kit de emergencia con agua, alimentos, una linterna, una manta y un juguete o peluche que les ayude a calmarse.
Durante el sismo, mantenga la calma y transmita seguridad. Si es necesario, cúbralos con su cuerpo o guíelos a una zona segura. Evite evacuar en medio del movimiento fuerte para no exponerlos a riesgos.
Después del temblor, permita que expresen sus emociones, escuche sus preocupaciones y explíqueles que pueden ocurrir réplicas, pero que están protegidos.
Guía para actuar en casa durante un sismo
Ante un sismo, es fundamental mantener la calma para tomar decisiones acertadas. Identifique zonas seguras dentro de su hogar, como esquinas de paredes estructurales o debajo de muebles resistentes, y evite ubicarse cerca de objetos que puedan caer.
Durante el movimiento fuerte, permanezca en su posición hasta que sea seguro desplazarse, ya que evacuar en medio del temblor puede representar un riesgo. No use elevadores, salvo que haya indicaciones de personal capacitado.
Al evacuar, utilice las rutas de emergencia señalizadas y evite bloquear puertas o pasillos. Manténgase alejado de ventanas y muebles pesados que puedan colapsar. Si es posible, lleve consigo elementos esenciales como documentos, agua, teléfono y linterna.
Para protegerse de escombros, cubra su cabeza y cuello con las manos, un cojín o un objeto resistente. Siga las indicaciones de las autoridades o del personal de emergencia si se encuentra en un conjunto residencial.
Una vez fuera, ubíquese en un área despejada, lejos de postes, cables eléctricos, edificaciones o árboles que puedan representar peligro.
Para mejorar la preparación, es recomendable contar con un plan de emergencia familiar, establecer un punto de encuentro y realizar simulacros periódicos.
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