Prestar especial atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicasAumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día, entre las 10 y las 16.Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.Ingerir frutas y verduras.Reducir la actividad física.Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.Las previsiones del ente meteorológico también funcionan como un vaticinio de lo que se viene para la próxima temporada estival.Para el verano 2026 se espera un 45% más de presión térmica, lo que se traduce en un dato asfixiante: las olas de calor serán mucho más frecuentes de lo común.El pico máximo se prevé para la tarde del miércoles 31, con valores que oscilarán entre los 36° y los 40°C.Alerta por temperaturas extremas y manana despejadaSegún las estimaciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), esta semana se esperan jornadas que podrían alcanzar los 40°C.Las temperaturas con valores fuera de lo común arrancarán desde el mediodía del viernes y se extenderán hasta el último día del 2025. Navegación de entradasJavier Millei en vivo, las últimas medidas del Gobierno Calendario de feriados 2026: así quedan los fines de semana largos y días no laborables, mes a mes