La licenciada en nutrición Samar Issa explicó por qué la combinación de quinoa y lentejas puede funcionar como una estrategia para complementar proteínas, sumar fibra y variar la alimentación. También compartió una receta simple para hacerlas en casa. Una opción para variar el plato sin improvisar. Leer más Navegación de entradasEl verdadero motivo por el cuál Eva de Dominici pasó por el quirófano y terminó en silla de ruedas 28 familias afectadas por la crecida del río en La Calera; el municipio denuncia falta de coordinación
